用拳眼旋轉按摩腰眼處

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（原標題：口臭便祕按按就好）
(原標題：口臭便祕按按就好)
內庭穴 腰眼穴
　　生活中常有人會出現口腔潰瘍、口臭、便祕等火熱症狀,廣告原子筆，這裏介紹兩種緩解胃腎鬱熱的穴位按摩方法，不妨試試。

　　【胃經鬱熱】多因嗜食辛辣肥膩、酗酒所緻。表現為牙齦腫痛、口臭、便祕。
　　緩解方法：點按內庭穴,愛爾麗。可用大拇指或火柴頭按壓100下，每天按摩1-2次，有清胃、瀉火、解毒的療傚。
　　【腎經鬱熱】腎經氣血虧虛不暢，鬱而化熱。表現為口咽乾燥、潮熱盜汗舌紅苔少,愛爾麗。
　　緩解方法：揉按腰眼穴。先兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻後用力向下搓到尾骨，連做50次，每天早晚各1次。後兩手輕握拳，用拳眼旋轉按摩腰眼處，每次5分鍾。（北商）

本文來源：舜網-噹代健康報 責任編輯：王曉易_NE0011