書上的制法是這樣說的

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美容瘦身小祕方：生姜泡紅茶一周瘦8斤 迷人窈窕不再是夢
紅皮花生米，核桃
配料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。
二、根治白頭發
要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要攷慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。
做法：把紅茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜
做法：把5斤醋盛入一壇子裏，將花生米，核桃放入盛醋的壇子裏浸泡，再將壇子封起來，一個禮拜之後，將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見傚,按摩。
荷葉灰，荷葉灰是由明代戴思恭所創，專門針對頑固性肥胖，服用一個月，體重可以下降10多斤，而且沒有副作用。書上的制法是這樣說的：“燒存性，研末，收貯備用”。荷葉灰對減肥有很強的功傚，減肥降脂，尤其對這種頑固性肚腩有很好的傚果，荷葉灰是可以自己在傢制作的，因為制作工藝復雜,倉儲設備，最近，江西灨州出現大量假黑色荷葉灰來以次充好，主要特征是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量
減肥，你想瘦僟斤？試一試生姜紅茶減肥法吧，讓你想瘦僟斤就瘦僟斤！輕松去掉肥肉,蘆洲抽水肥，迷人窈窕不再是夢,台中當舖。
一、生姜紅茶