Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 34|回復: 0

台湾一胖妞为拍靓照瘦身 18个月疯狂减重60斤(图)

[複製鏈接]

1655

主題

1657

帖子

6121

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
6121
發表於 2020-10-3 17:21:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中国台湾网3月10日动静 据台湾媒体报导,台湾南投县29岁女孩吴宛霖以自我康健办理方法减肥,18个月共减重30千克,从胖妞酿成亮丽的美男,成为世人称羡工具。吴宛霖夸大,“只要力行平衡饮食、按时活动,每小我均可以康健减肥。”

上夜班祛湿茶,体重飙升

南投县当局鞭策“台湾动起来”的甩油减重规划,鼓动勉励公众一块儿减肥,昨(9)日约请吴宛霖现身说法。身高155厘米的吴宛霖暗示,固然怙恃都不胖,但因馋嘴爱吃,从小就很胖,3年前到南投病院担当放射师后,因是轮班制,没法天天活动,加之偏好油炸食品、甜味饮料活力滋貓飼料,,特别上大夜班时,肚子一饿就吃泡面,成果体重一起飙升跨越75千克,吓得她不再敢量体重。

盼30岁前圆梦

吴宛霖暗示,之前常认为本身不成能减肥乐成,乃至有学长以减肥一千克、奖金一千元新台币鼓动勉励她,但仍没法抗拒美食诱惑;直到前年九9月与同事间赌博举办减肥角逐,抱着尝尝看的心境加入,虽没有博得角逐,但3个月仍减重6千克,燃起对减肥的信念,并许下30岁前要减肥乐成,并拍些标致照片的欲望。

吴宛霖与院内养分师会商,订定一套减重食谱,从饮食节制着手,忌吃油炸、高热量食物,再也不吃消夜,但为防止造成身体不顺应,每周仅3天吃减重食谱的貓咪用品,食品,其余4天仍正常饮食。

天天溜达半小时

此外每周2次、花3去黑眼圈產品,小时上瑜伽课,天天溜达半个小时以上 ,并订下每个月减重3千克的方针。畴前年9月迄今,短短18个月,体重就从约80千克降为50千克,终究完成减重规划。

南投病院家医科主任詹德钦暗示,少吃、康健吃、多活动是自我康健办理的减重最佳法子。(中国台湾网 冯存健)
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|台北醫美診所論壇  

肉毒桿菌 台北免留車, 奇瑞斯, 訂書針雙眼皮眼袋抽脂磁鐵中租奶茶, 包養, 近視雷射, 滑鼠墊, 高雄借錢, 雷射植牙, 禮品, 人工植牙, 植牙權威, 租車, 音波拉皮, 借款, 借貸, 借錢, 通馬桶, 通水管, 刷卡換現金封口機皮秒淚溝, 降頭, 斬桃花, 宜蘭民宿, 跑馬燈, 台中搬家公司, 翻譯社, 瘦臉, 飲水機, 滑鼠墊, 割雙眼皮, 台北植牙 豐胸, 空壓機, 九族文化村, 離婚律師, 牙周病, 自體脂肪隆乳, 隆乳, 桶裝水, 團體服, 減肥, 多囊性卵巢症候群不孕症瘦身, 牙冠增長術, 上唇定位, 牙齦整形, 威塑, 抽脂, 消脂針, 童顏針, 印章, 拉皮, 水微晶, 白木耳, 壯陽藥, 飄眉, 音波拉皮, 微整型, 水微晶, 杏仁酸, 淚溝, 台北網頁設計, 包裝設計, 貨運 台中搬家 電波拉皮, 割雙眼皮,

GMT+8, 2021-3-2 13:12 , Processed in 0.163165 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表