Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 984|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

简单小動作纤瘦小腿

[複製鏈接]

2631

主題

2633

帖子

9964

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
9964
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2022-5-25 15:30:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
通馬桶,
  呼气的同時大腿用力渐渐翘起脚根。感受小腿肚最严重時遏制動作,起头渐渐呼气。
約砲,

吸气後,再次呼气的同時放下脚根直到大腿部位酸痛。此時彻底呼气。尽可能频频治療頸椎病,做10次。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|台北醫美診所論壇  

肉毒桿菌, 紫錐花, 根治皮膚癬養生泡腳藥包泡腳中藥包推薦提升免疫力日本生髮水遮瑕膏眼科台中近視雷射苗栗眼科近視雷射, 白內障滑鼠墊, 音波拉皮, 禮品, 美體SPA, 刷卡換現金封口機皮秒卸妝洗臉,, 治療灰指甲, 灰指甲治療, 灰指甲藥, 翻譯社, 瘦臉, 飲水機, 滑鼠墊, 台北植牙 珍珠奶茶, 空壓機, 贈品, Ellanse壯陽藥, 隆乳, 團體服, 減肥, 多囊性卵巢症候群不孕症瘦身, 牙冠增長術, 上唇定位, 牙齦整形, 生薑精油, 按摩精油, 隆乳水微晶, 杏仁酸, 抽脂價格, 消脂針美白針童顏針美白去斑, 益生菌潔牙粉, 夾克, 未上市, 荷重元, 未上市股票, 刷卡換現, 飄眉電波拉皮thermage FLX鳳凰電波減肥藥, 白木耳, 壯陽藥, 養生零食, 養胃食物, LPG水微晶, 杏仁酸, 凡士林, 燒燙傷治療 台北網頁設計, 未上市去黑頭粉刺產品bcr娛樂城, i88娛樂城洗面乳, 毛囊炎藥膏, 治療毛囊炎, 刷卡換現金汽機車借款, 悠遊卡套, 台中搬家公司, 台中搬家, 翻譯社塑身, 體雕, 電波拉皮, 割雙眼皮, 驅趕老鼠方法, 有效狐臭治療方法, 護肝藥, 壯陽保健食品,

GMT+8, 2024-11-23 08:25 , Processed in 0.551095 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表