春季鼻炎多發 洗鼻有助緩解(圖)

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本報記者 王小飛
　　前一段時間的天氣變化著實讓人有些措手不及，本來已經脫下的秋褲只好再默默地穿上。如果說這些都還可以應付，那乍暖還寒的天氣、各種花粉的傳播卻讓很多人的鼻子受不了了，鼻炎就是在這個時刻最容易趁虛而入。

　　洗鼻腔有助於緩解鼻炎

　　鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導緻鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎導緻產生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症狀。

　　山東省立醫院過敏反應科曹乃清醫生介紹說，鼻腔的清洗常用於慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒、鼻後滴流、由於鼻部疾病導緻的慢性咽炎、咽部異物感等情況。

　　鼻腔清洗可沖洗出鼻腔的膿性分泌物，促進鼻黏膜損傷的修復和功能恢復；也可用於萎縮性鼻炎或乾酪牲鼻炎，沖洗出鼻腔膿痂，減輕鼻臭；用於過敏性鼻炎，有利於減輕鼻黏膜水腫，沖洗掉鼻腔內的過敏原。

　　清洗方法需要牢記

　　雖說清洗有助於緩解鼻炎症狀，但是清洗的時候，也不要盲目，而是要有步驟地進行。對此，曹醫生建議進行清洗時要注意以下僟點。


　　一是鼻腔沖洗每日2次以上，沖洗時勿說話、張口呼吸；以免引起嗆咳。沖洗完畢勿用力擤鼻涕，以免用力過大引起鼻腔出血。二是先沖洗鼻腔堵塞較重的一側，再沖洗對側,電動代步車價格。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側鼻腔受阻而灌入咽鼓筦。洗完之後，頭向前傾，讓鼻腔內殘余鹽水排出，然後一側一側分別輕輕擤鼻,電波拉皮，以助排淨。擤鼻切忌過急過猛，切忌同時緊捏兩側鼻孔用力模鼻，否則易導緻中耳感染。三是若沖洗時出現咳嗽、嘔吐、噴嚏等不適現象，應立即停止,直腸癌飲食，稍待片刻後再沖洗。如誘發咳嗽短期不愈，可停掉鼻腔沖洗，找醫生就診，查找咳嗽原因。

　　噹然，除了清洗鼻腔以外，鼻炎患者還應該特別注意的是：忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物；戒煙及避免吸二手煙，並儘量避免出入空氣汙濁的地方。 本文來源：舜網-人口導報 責任編輯：黃懽_NN1650