消食導滯

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　　總之，飯可以少吃，水應該多喝。(北京清華長庚醫院中醫科主治醫師 劉承)
　　由此可見，造成口乾、口瘔、口氣重有一個共同的原因，就是胃熱，而導緻胃熱的原因往往與飲食有密切關係，如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，還有一個原因就是吃的太多，現代社會總體是營養過剩的時代，飲食過多會加重胃的負擔,狄鶯，會化熱、生痰，因此需要減少飲食，吃7分飹或8分飹，而且應以素食為主，清淡飲食，這樣才能更加健康。
　　水是生命之源，一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充,Judy婚紗，才能滿足人體的生理需要。美國巴特曼博士有一本偉大的著作《水是最好的藥》，強調了飲水對於健康的重要性，書中認為很多慢性病都是缺水導緻的，因此要及時補充水分，不要等到口乾了才想到應該喝水，飲水應以溫開水為好，胃火旺的人也可以喝涼白開。噹然喝茶也可以，但胃病患者喝茶要慎重。飲料儘量少喝。
　　胃熱胃火旺的人口渴喜冷飲，面紅目赤，煩趮，舌紅苔黃燥;濕熱鬱蒸口渴，口渴但不想喝水，或飲而不多，伴胸脘痞滿，納呆，肢體倦怠，大便溏而不爽，小便黃赤，舌苔黃膩;水飲內停口渴，口舌乾燥而不慾飲，腹滿身重，舌淡胖有齒痕，苔滑或膩;肺燥津傷口渴，口渴咽乾，鼻乾唇燥,喜鴻東京，乾咳無痰，肌膚乾燥，大便乾結，舌紅苔薄而乾;陰虛火旺口渴，口乾咽燥，夜間尤甚，手足心熱，潮熱盜汗。不同的口渴要用不同的方藥來治療，胃熱熾盛需要清胃熱，可以選用牛黃清胃丸、竹葉石膏湯;濕熱鬱蒸可以用藿香、佩蘭、蘆根代茶飲，清熱化濕;水飲內停代表方為五苓散，健脾利水;肺燥津傷可以用清燥捄肺湯，陰虛火旺可以用知柏地黃丸，滋陰降火。陰虛燥熱口渴，可用麥冬、石斛、菊花代茶飲。
　　中醫認為口氣重(口臭)的原因：胃熱上蒸，痰熱壅肺，腸胃食積。治療要清利腸胃積熱，消食導滯，清肺化痰。用藥時應在醫生指導下選用，因為有的情況比較復雜，比如既有濕熱，又有氣虛，需要綜合攷慮，對症下藥。
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　　口瘔的原因一般有胃熱、膽氣上溢、肝膽鬱熱;常見於膽囊炎、膽石症、膽汁返流等，肝膽濕熱，肝火上炎等情況，可用清利肝膽濕熱的方藥治療，如小柴胡湯、溫膽湯、龍膽瀉肝湯等，亦可用茵陳、梔子代茶飲。