白頭發不必花錢染，睡前一動作， 黑發悄悄長出來，真省心

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1、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克，先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克，每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。
保持樂觀開朗的情緒，注意鍛煉身體，勞逸結合。愁一愁白了頭,鶯歌機車借款，長時間的精神壓力也會加速人體的老化，也會出現白發，所以保持一個良好的心態也很重要哦。
治療白發可以堅持在每天早上床後，或是晚上睡覺之前，用手指在頭皮上劃小圓圈，並揉搓頭皮，每次按摩5分鍾左右，或是經常用木梳梳理頭皮，促進血液循環，增強對頭髮的營養供應，改善白發。
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按摩頭皮
我們知道，頭髮的生長情況與氣血密切相關。若是氣血旺，頭髮生長正常；氣血弱，頭髮就容易變白、乾枯。如今，白發不僅是老年人的特征之一，很多年輕人的頭上也早早有了白發。
白頭髮變黑的食療方法
2、黑芝麻粉、何首烏粉各150克，將藥加糖適量，煮成漿狀,台北染髮推薦，開水沖服,媽媽裝，每晚1碗，使用此方法半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。
蜂王漿能夠有防治白發

蜂王漿含有高營養成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質,並將黑色素顆粒運輸到毛囊血筦中,使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能,這樣黑色素就能源源不斷的產生和祕密,頭髮會變得烏黑起來。