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標題: 小腿會非常痠 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2016-4-8 18:33
標題: 小腿會非常痠
肌肉型小腿猛燒脂肪密招
　　脂肪猛燒：再結實的小腿肌肉都會被這個小動作燒掉,削骨，一定要認真做哦,刷卡換現金。
招式二：半蹲擺腿式
　　腿向後踢的速度不可太快，要儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復預備姿勢,雙眼皮修復，一次至少要做10-15次,3D凝膠液態拉皮。
　　招式一：踢腿提臀式

　　像蹲馬步一樣，小腿會非常痠,駕訓班，這個時候可以加上微幅的內外擺動,俄羅斯旅行社，運動小腿內外側的肉肉，連做5次，每次1分鍾。

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　　脂肪猛燒：不僅能使小腿結實的肌肉得到拉伸，而且大腿和臀部的線條都可以得到改善。

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