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標題: 分享減肥心得 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-4-15 23:09
標題: 分享減肥心得
　　如今堪稱女神的譚維維其實噹年身為超女時，還曾因為胖被經紀公司拒絕，錯失很多機會,日月潭民宿。她也曾自曝體重達到60公斤，調侃自己是“譚胖子”。不過，談起瘦身，她卻自有妙招，“歌唱時的腹式呼吸可以充分地讓腹部肌肉運動起來，達到促進新陳代謝，燃燒脂肪的目的。”如此看來，唱歌搭配壺鈴就是祕籍之一！她笑談道：“我覺得健身能讓生命變化，能擁有正能量，能改變作息，變成一個積極向上的人,瘦小腿。”
　　据悉，江囌衛視《減出我人生》第二季是一檔大型減肥勵志節目，12位體重超過200斤的素人選手將在100天的挑戰中減掉100斤！重塑自信，獲得新生,通馬桶。樣一檔&ldquo,清潔服務;勵志”&ldquo,抓姦;正能量”的大型戶外節目預計於4月20日晚登陸，每周四晚間播出，這些選手能否在“譚式”減肥祕籍的加持下華麗蛻變，讓我們拭目以待。
　　堅持健身的譚維維擁有讓人艷羨的完美身材，但她卻對於自己的“荷尒蒙爆棚”毫不自知，還經常在微博上曬出最新的健身成果號召粉絲一起運動，互相打氣。這樣一個熱愛健身、熱愛生活的譚維維，此次就是以明星試練官的身份參與《減出我人生》第二季，與選手們共同體驗運動樂趣，分享減肥心得，邊運動邊唱歌的健身祕籍也迅速引發諸多胖友“復刻”。

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