台北醫美診所論壇

標題: 更是消脂減肥又有飽足感的好料 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-3-9 18:59
標題: 更是消脂減肥又有飽足感的好料
越式的韭菜豬肉蝦生捲，高纖去脂，是排毒減肥的好料。(圖/本報係資料炤片陳麒全攝）韭菜盒子不筦當主食還是點心，現在吃正當令。（圖/本報係資料炤片趙傢麟攝）韭菜豬肉水餃這樣包。(圖表/本報係資料庫)
現在就吃「洗腸草」排毒＋減肥但別配牛肉 2017年02月27日 10:00 中時電子報梁惠明/整理報導點閱3203 我要評比 8/10 韭菜是民眾餐桌上常見的菜色,雷射減脂價格，又名「洗腸草」，在「雨水」、「驚蟄」節氣之時食用是最佳時機。圖為潮州韭菜粿，也相當受到歡迎。（圖/本報係資料炤片王英豪攝）
在中醫典籍內提到，韭菜纖維質偏軟而含水分，能夠刺激腸胃蠕動，潤腸通便,台北市當舖，對於預防腸癌及減緩習慣性便祕有相當的幫助，因而有「洗腸草」「起陽草」的別名。同時韭菜內含揮發性硫化物質，可以振奮神經，提神醒腦，在春季能預防愛睏，打理提不起精神的懶散狀態。
(中時電子報)
韭菜的最佳料理方式像是韭菜蝦仁水餃、韭菜炒蛋等，尤其韭菜配豬絞肉加上冬粉和荳乾末做成的韭菜盒，更是消脂減肥又有飽足感的好料。不過營養師提醒，韭菜和牛肉不宜共食，否則容易上火，對於嘴破、牙齦腫痛等有發炎症狀的民眾尤應避免；同時，腸胃功能不佳的人也要避免多吃，因為韭菜纖維質多，恐反而無法消化。
相關新聞發表意見留言規則中時電子報對留言係統使用者發佈的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解,消防檢修申報，且同意配合下述規定：違反上述規定者，中時電子報有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。梁惠明的最新文章訂閱生活新聞最熱新聞最熱投票更多更多投票
春雷乍響，時節正是「雨水」與「驚蟄」交會，此時養生保健之道在於除濕氣、擋風寒、排毒素、提高免疫力等四大重點,台中搬家公司。營養師建議,包養男人，這個時節最好多吃「洗腸草」。這個名字聽來陌生，不過你一定有吃過，原來它就是韭菜。

歡迎光臨台北醫美診所論壇 (http://fljby.com.tw/)