台北醫美診所論壇
標題:
瘦小腿的最快方法
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作者:
admin
時間:
2016-4-8 18:02
標題:
瘦小腿的最快方法
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1、鞋子不合腳,經常穿著厚底鞋,經常穿著5cm以上的細高跟鞋;
除了游泳,你可以試試跴腳踏車,空中跴腳踏車的運動可以提高大腿的緊實度,
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,而且能讓腿部緊繃起來,
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,一樣可以達到瘦腿的傚果。
原標題:蘿卜腿怎麼變細變直?
瘦小腿
的最快方法
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的運動
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的運動首推游泳。游泳的踢水動作需要很多力量,可以大面積的鍛煉腿部,
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,也能很好地鍛煉腿部的肌肉,
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。因此游泳是最好的
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運動。但是並不是所有人都會游泳,因此你也可以尋找別的
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方法。
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2、長時間久站使血液循環不佳,
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,靜脈回流不順,
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,下半身毒素堆積;
原標題:蘿卜腿怎麼變細變直?
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3、不正確的運動方式。
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