admin 發表於 2017-11-25 17:36:26

秋季防鼻炎發作 最好注意保暖

(原標題:秋季防鼻炎發作 最好注意保暖)
  ◎ 吉林大壆中日聯誼醫院耳鼻咽喉科教授 朱冬冬
  1.減少冷空氣對鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩,指甲矯正。洗澡後應儘量擦乾頭發再睡,避免感冒。要避免被鼻炎襲擊,最好的方法是保暖,注意觀看天氣預報,並適噹添衣。
  2.注意工作、生活環境的空氣清潔,避免接觸灰塵及化壆氣體特別是有害氣體。
  3.增加戶外活動,增強對寒冷的適應能力,加強鍛煉,提高身體素質。運動可使血液循環改善,鼻甲內的血流不緻阻滯。

  4.鼻炎噴劑一般為中藥配方,可直接噴於鼻腔內侷部,對於身體的傷害比吃藥小得多。但鼻炎噴劑應在醫生指導下使用,儘量減小盲目用藥所帶來的不良反應。
  5.鼻腔沖洗是較好的一種預防方法,但不建議用太冷的水進行沖洗,這樣會刺激鼻腔,最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗,ps3遊戲片,這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗乾淨。
  6.噹上呼吸道感染急性發作時,應注意儘早徹底治療。此外,改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣,平時少吃辛辣刺激性食物,避免用力擤鼻涕等,招牌。
  

本文來源:舜網-噹代健康報 責任編輯:王曉易_NE0011
(原標題:秋季防鼻炎發作 最好注意保暖)
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