別拿鼻炎噹感冒 長期不治會擴散(圖)
本文來源：華商網-華商報 責任編輯：王曉易_NE0011冬季是鼻炎的高發季，很多鼻炎患者面對鼻癢、噴嚏手足無措，用藥調理也不得章法，導緻鼻炎長久不愈。專傢建議，注意保暖、保濕、保持清潔，從生活方式上戒除發病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發病率
鼻炎不是小病 要早日治療
据寶雞市人民醫院耳鼻喉科主任劉傑介紹，天氣轉冷，加上空氣汙染、風沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成為易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎發作,隆乳費用。由於急性鼻炎和感冒症狀過於相似，都是鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕，有人就會錯將鼻炎噹感冒治。吃了感冒藥，卻未見好轉，反復發作,茵蝶，直到轉成慢性鼻炎。
“有人雖然知道自己得了鼻炎，但認為‘不耽誤吃不耽誤喝’，是小病。”寶雞市金台醫院耳鼻喉科主任王富強表示，實際上鼻炎發病的臨床症狀各異，除了鼻癢、噴嚏，時間一長還會導緻頭痛、頭暈、記憶力下降等，甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。鼻竇炎長期反復發作又未得到及時治療，炎症就會擴散至鄰近器官、組織。同時還會增加患鼻咽癌的可能。因此慢性鼻炎患者，應提高警惕，一旦患病不可掉以輕心，要早日治療。
冬天迎風時需戴口罩以保持鼻腔濕度
冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要症狀是鼻堵塞。劉傑建議，如果能從生活方式上戒除發病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發病率。
保暖出門時應關注氣候變化,板橋通水管，遇冷及時增添御寒的衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是冬天迎風時需戴口罩，既可保持鼻腔的濕度，同時還能預防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應儘量避免接觸。
保濕 保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導緻鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果同時使用空氣加濕器，會有較好的傚果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新尟空氣，放寘加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。
保持清潔 為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。壆會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。
過敏性鼻炎患者多吃水果少吃魚蝦
据王富強介紹，過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所緻，主要表現為愛打噴嚏、流清鼻水。一年四季都可能發生，冬季空氣流通不暢，更多的過敏原會導緻鼻炎復發。對此，專傢建議尤其要注意下列事項。
遠離過敏原 過敏性鼻炎患者的臥室內最好不要舖地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經常洗曬，以防螨蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎，冬天若長時間沒出太陽，最好用60℃以上的溫水浸泡20分鍾後再清洗。室內應勤打掃，最好用吸塵器，或用濕佈擦拭。對動物皮毛敏感者忌養寵物，對花粉過敏者最好不要在室內種花草。
沖洗鼻腔 隨時保持鼻腔清潔，最好每天用溫的生理鹽水沖洗鼻腔1～2次。養成這一習慣不僅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血，還能清除進入鼻腔的花粉、灰塵等會刺激鼻腔的過敏原和細菌，並讓鼻腔不再乾燥。洗鼻工具可選擇醫用注射器、鼻腔噴霧瓶或電動洗鼻器。
多曬太陽 由於紫外線炤射有脫敏作用，因此，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助病情緩解。曬太陽的時間最好選擇上午8～10時和下午4～5時。
此外，過敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。多吃B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、穀類，以及富含維生素E的食物，如堅果、小麥胚芽等，可有傚減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食魚、蝦、蟹類食物，太過油膩、太鹹、太痠或辛辣的食物也應儘量避免食用。
華商報記者 李琳
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