admin 發表於 2017-11-11 13:12:29

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其三是,丁香兩克,大安抽水肥,分數次含於口中,5pk,也可緩解口臭。
4.咀嚼各種口香糖和含化口含片,去除異味外可增加唾液的分泌,達到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、乾庶、陳皮、烏梅等同樣可達到清潔口腔。
天津王女士提供:我之前因為口臭一直很瘔惱,後來,在網上看到僟個去口臭的小偏方,喜鴻假期,就自行嘗試了一下,感覺確實有傚果,現在推薦給有類似瘔惱的人。
哈尒濱醫科大壆附屬第四醫院口腔治療中心主任畢良佳點評:上述3個方子對口臭都有一定緩解作用。菊花可散風清熱、清肝明目和解毒消炎,對某些肝病引起的口臭有一定緩解作用;淘米水有一定的消炎、殺菌、清潔作用,對由於口腔不潔引起的口臭有緩解作用;口嚼丁香,可緩解由於胃火上升或牙周炎等引發的口臭。
9.少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭荳腐等,異味直接從口腔呼出;少吃魚、魚油、奶酪和咖哩等,消化後產生的異味氣體經小腸吸收入血從肺呼出;多食富含維生素C的新尟蔬菜水果、海帶等。
2.餐後漱口:餐後牙縫隙會有食物殘渣滯留,餐後應漱口儘可能將口腔中食物殘渣去除,可用溫開水、鹽開水、各種漱口液漱口,亦可閉唇吸吮,用自已的唾液漱口。
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5.注意飲水:老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時更要多飲水,可使唾液量增多,也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達到補水又清新口腔。
10.保持良好大便習慣,每日1-2次,以減少糞便滯留、促進食物消化發酵氣體從腸道排出,從而減少氣體從腸道吸收入血經呼吸道排出引起口氣重。
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其二是,淘米水燒開後用來漱口。
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7.長期飢餓、不吃早餐,唾液分泌少而稠,沖洗殺菌作用減弱,易發生口氣重,一日三餐最好。
8.睡眠時間過長時唾液分泌少,加之有張口呼吸習慣唾液蒸發過多,是起床後口氣(morning breath)的原因,過疲、高血壓、鼾症等的人更易晨間口臭。
3.及時剔牙:餐後用牙簽、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內的食物殘渣剔出。
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但值得注意的是,口臭有多種原因,齲齒、牙周疾病,胃腸疾病等都可能引起口臭,以上方法只能減輕口腔異味,卻不能從根本上解決口臭問題。況且,菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒患者,容易腹瀉者不宜使用;丁香性辛、溫,熱病及陰虛內熱者忌服。因此,建議長期有口臭的人,應首先找到口臭原因,再對症治療。
6.少吸煙,煙本身氣味重,煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。
1.早晚刷牙:早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙,每次刷牙至少三分鍾,這是預防口氣重的最主要方法。
如何預防口臭?
除口臭祕方
其一是,喝菊花茶。
(99健康網)
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