小腿外側同樣捏僟下
每次洗完澡的時候，兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復此動作30次,三重機車借款。用指腹輕輕拉抻小腿內側由上往下捏揉30次,拉皮，力氣可稍大，小腿外側同樣捏僟下。左右兩腿重復此動作,借錢。如果力道不夠,台北肉毒桿菌便宜，可雙手作用於同一條腿上,飲水機。瘦小腿妙招三、按摩瘦小腿
原標題：瘦小腿的3個妙招 教你如何遠離大象腿
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按摩的時候要注意,極線音波拉皮，雙手捏住腿部時，應由外側向內側推按，用大拇指施力，手指側面推壓，為了幫助脂肪運動從而消除水腫等問題，要按摩全面。按摩時用手掌握住膝蓋內側，大拇指按壓膝蓋兩側的淋巴穴位，感覺疼痛時候可以適噹減輕力量按摩，淋巴穴位的周圍也可以輕輕按壓一圈，有利於身體中毒素廢物的排出。
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